4月25日，沈梦辰晒出自己斑秃照并表示：“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭…我的工作焦虑很容易上头…怎么说呢？没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极，只是剩下苍白和冷…“
沈梦辰在节目中提到，她最怕被别人问“你主持过什么？”因为自己到现在都没有一个主持代表作，所以只能疯狂找活干，只要有活就接，还会主动自荐。而由于过度焦虑，沈梦辰患上了严重的斑秃，至于为什么这么拼，沈梦辰称“我是怕你们有一天会觉得，没我也挺好”，走心又颇有笑点的表达让现场气氛阵阵热烈。
网友纷纷评论表示震惊：“这真是你么??宝儿”“还以为是植发广告”“宝贝别吓我”，还有网友劝她“放轻松平时早点休息不要熬夜”。
沈梦辰毕业的学校不是专业的主持学校，当时她在11岁那年时候考上的舞蹈学校。在舞蹈学校里，她也是十分的用心和努力，后来考取了湖南大学的表演系。她还参加过选美比赛。当时参加的选美比赛获得了第二名的好成绩，后来湖南台的娱乐频道邀请她做一档娱乐节目的主持人，自此，她开始正式进*娱乐圈。