同样，在你从ATM取款机中取钱时也要这样做，即便是和3岁大的孩子在一起。你要告诉他，“我从银行账户上取了100元，这就是取出来的钱。”告诉他们花钱要有计划，而取钱出来并不仅仅是为了花掉它。
治理
一、最好安排在晚餐。正常人吃的频率以两天一次为宜，“三高”人士可一天两次。