从今天起，堂妈要介绍另一位朋友给大家啦！
她就是营养师花饭饭！
以后每周二，准时出现在这里，教大家给宝宝做美味、健康的辅食，或者跟大家交流如何挑选食材、如何保证营养均衡。
说真的，从宝宝婴儿期，就帮他们建立一个好的饮食习惯和健康的“口味”真的十分必要，因为基础打好了，以后在吃饭这件事上，能够省心很多！
至少，娃不会太挑食，而且营养全面，长的更好。
花饭饭到底有什么黑魔法呢？快来见识一下吧……
作为一个秉承健康饮食的老母亲，花姐家里当然为小崽子们常备各种水果，可是，最近水果都没法好好吃了。
这不，刚洗了一盒圣女果，来招待邻居家的小孩，结果圣女果还没来得及放在孩子们的面前，邻居就来制止了:
“你不知道水果只能吃当季的吗？反季的有激素！会让孩子性早熟的！”
嗯？！！还让不让人好好吃水果了啊！！！
这一到冬天，到处都是关于吃水果的一些谣言：
“反季节水果都打了催熟剂，对孩子不好！”“新闻都报道了，4岁女孩儿吃激素草莓引起性早熟！”...
无论是陈年旧谣，还是网传新谣，总之就是让你吃水果的时候，多点焦虑。
这么误导无辜的人民群众，花姐我不能忍。
今天，我就要为反季节水果正名！
先来了解下反季节水果是指什么？
就是一些水果，违背了自然生长规律，在它本不该出现的时候出现了。
不是温润的三月天，吃到了甜滋滋的草莓，不是烈日当空的六月，吃到了水汪汪的西瓜。
总之就是幸福来得有点不是时候。
于是，有些人带着谣言就来了...并且还有理有据。
一来，反季节水果确实会喷一些植物生长调节剂（也是大家说的催熟剂）来促进落果、成熟。
再者加上一些被夸大其词的新闻推波助澜一下。
这就让很多宝爸宝妈坚信，不能给孩子吃反季水果，不然可是会性早熟的。
但，事实真的不是这样！
实际上，反季节水果的出现得益于温室大棚种殖技术和运输系统的完善。
它们的出现，让人们在冬天也可以吃上夏天才能吃到的水果，活脱脱地展现“科技改变生活”。
当然，这些还不足以让妈妈们放心。
最让妈妈们担心的是催熟剂。
这恐怕不行，我们现在能吃到的很多水果都需要从很远的地方运来，比如香蕉、芒果、猕猴桃等。
这些水果往往很容易变坏，如果要等到完全成熟了再运输，运到目的地时可能已经腐烂了。
想让这些水果能够完好无损的出现在我们的餐桌上，只能在它们还未变成熟的时候，就采摘下来，这时的水果足够能承受长途跋涉的路程。
但未成熟的果子需要催熟剂的助力，才能被我们食用。
那催熟剂会导致宝宝性早熟吗？
不会，我们最担忧的催熟剂其实是乙烯，乙烯是植物当中天然存在的生长激素。对人体无害，只能调节植物的成熟和衰老。
举个例子，就像我家的钥匙开不了你家门一样。
并且在营养上，温室大棚种殖的水果中富含的维生素C、糖含量、钙、镁、钾等矿物质元素含量，比起起应季水果，相差不大，甚至可以忽略不计。
所以说，反季水果不会引起性孩子性早熟，大家无需多虑，敞开了吃吧！
当然，如果非要给反季节加上一个不能吃的原因，那就是：贵！
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